13. maaliskuuta 2011

tekemisen meininki

09.03.2011

Tämän viikon treeneistä jäi tosi hyvä fiilis. Meillä oli tekemisen meininki, hurja vauhti ja åsa oli kuulolla :D
Kuvassa on taas oikeastaan sama rata, joka tehtiin molempiin suuntiin. Pakko itseä varten vain tehdä molemmat erikseen ja piirtää omat reitit :D

Vasemmanpuoleisessa aiheena oli takaaleikkaukset, joita piti tehdä 2.-3. ja 4.-5. ja 6.-7. ja 7.-8. välissä. Takaaleikkaukset toimi meillä hyvin. Itse täytyi hieman jarrutella etten tunkenut päälle. Puomi oli nopea ja olin aivan ällikällä lyöty kun puomilta mentiin kepeille tuosta vain ja pujottelu meni hyvin, vaikka olin vasemmalla puolella! 7. putken jälkeen juoksin liian jyrkästi 8. hypyltä A:lle, joten åsa jätti 9. hypyn välistä. Uudestaan putken kautta ja saatiin onnistumaan. Kontaktit onnistui hyvin ja meikäläinen muisti käskyt!

Kun vaihdettiin suuntaa radalla sai itse valita suoritustavan. Itsellä pilkahti mielessä takaaleikkaus kepeillä, mutta arvelin sen olevan vielä aivan liian haastavaa kuten kokeilu osoittikin. Kokeiltiin kohtaa persjätöllä ja se periaatteessa toimi meille hyvin. Ainut vain että åsa tuli kovaa vauhtia putkesta enkä otanut sitä tarpeeksi haltuun ja vienyt tarkasti kepeille joten väärältä puolelta sisään. Aloitettiin uudestaan 3. hypyn takaa, persjättö onnistui, tarkasti kepeille mutta kiiruhdin itse liikaa ja osku oikaisi välin. Eikun uudestaan sama ja saatiin onnistumaan. Itsellä oli tarkoitus jonkin sortin valssikiepautuksella vaihta puomin vas. puolelle mutta olin auttamattomasti myöhässä. No kontaktilla pyähtyessä vaihdoin :) Loppupätkällä åsa ei irronnut kyllä yhtään vaan yhtämatkaa juostiin... Otettiin rata uudestaan ja jälleen olin puomille mentäessä myöhässä joten tein takaaleikauksen, joka ei kyllä ollut sujuva lainkaan, mutta matka jatkui :)

Muiden vuorolla tehtiin hallin toisella puolella keppejä. Vaihteeksi takkusi kun olin oikealla puolella, varsinkin aloitus. Pitäisikö ottaa verkot alkuun avuksi? Varsinkin kun niitä kulmia pitäisi aloittaa treenaamaan! Keinua tehtiin myös ja suoritukset oli hyviä ja vauhdikkaita. Ensi kerralla täytyy vain pyytää ohjaaja hihnan päähän jotta itse saan irrota keinusta. Sama juttu olisi hyvä myös puomilla ja A:lla. Rengas ei onnistunut vaikka lelulla kutsuin renkaan toiselta puolelta. Laitoin hyppysiivekkeet sivujen peitoksi ja homma alkoi toimimaan.

0 kommenttia: